Archiv článků

Tréninky závodní chůze- nově pro všechny starší 10let

23.10.2023 17:16
Vzhledem k relativně dostupným časům k nominaci na mistrovství republiky, jsem se rozhodl vždy každý čtvrtek od cca 15:45h vést trénink závodní chůze. Tréninky jsou určeny pro všechny starší 10 let, i když trénují pro jinou skupinou, nutná domluva s vaším trenérem. Chůze je vytrvalostní sport a...

Duchcov klubem chůze...

22.10.2023 18:07
Duchcovští atleti se jako téměř jediní z kraje, nepočítám-li baštu chůze AC Rumburk a Honzu Reina, zúčastnili 10.ročníku chodecké hodinovky na stadionu AC Sparta 1890 Praha, Pekařka. Mítink byl hvězdně obsazen včetně zahraničních účastníků a našich 2 nejlepších chodkyň a účastnic MS v Budapešti....

Kluci přípravka /ročníky 2014-2012/ ve finále

15.10.2023 15:02
Naše přípravka si zazávodila ve finále 15.10.2023 v Bílině a v poměrně silné konkurenci obsadili kluci 4. místo, ve složení: Brůha, Slaměník, Perl, Severa, Moczernuik, Štajer, Cingr a Veverka. Budeme věřit, že kluci vydrží a budou pomáhat atletice Duchcov i ve vyšších věkových kategoriích.

Tréninky v tělocvičně Zš Pešaty zima 23-24

13.10.2023 08:26
Od 6.11. začínají tréninky tělocvičně, jsou primárně určeny pro malé a menší děti. Ukončení tréninků v telocvičně obvykle v půli března podle vývoje počasí. rozpis: Pondělí 16-17  Jiří Galeta Úterý 16-17 Petra Týrová 17-18 Martina Nosová Pátek 16-17 Petra Týrová   Sraz vždy 10min před...

Tempový trénink na 5km

02.10.2023 19:09
Opět se jedná o poměrně náročný trénink určen pokročilým běžcům, není vhodný pro malé děti. Rozklus lehce 1000m, rozcvičení, běžecká a překážkářská abeceda 1. 2000m v tempou závodu na 5000m 3min pauza 2. 3x1000m v tempu závodu na 3000m s pauzou 3min 3. 6x 400m s 200m meziklus v tempu závodu na...

Družstvo mužů v baráži o 2.ligu

02.10.2023 19:03
Duchcovští muži pod vedením Marka Slaměníka statečně bojovali o účast v 2.lize a s velkým přispěním hostujícího Jaroslava Smělého obsadili předposlední místo a zisk 48 bodů. Závod byl perfektně uspořádán na krásném stadioně v Rumburku. Jedná se o naší 1.účast v baráži a bereme to jako velikou...

Výsledky 69. ročníku Duchcobského Viaduktu

02.10.2023 19:02
viadukt-2023.pdf (253175)   foto: https://eu.zonerama.com/Link/Open/65199403aa781b0bc032d300?visitor=AkSlovanDuchcov%40seznam.cz 

Družstvo starších žákyň na mistrovství Čech

10.09.2023 16:35
Duchcovská děvčata statečně bojovala na mistrovství Čech starších žákyň a v silné konkiurenci 12 družstev obsadily 11.místo, určitě veliká zkušenost a děvčatům gratulejeme.

Výsledky 39. ročníku podzimního běhu Bažantnici

10.09.2023 16:30
bazantnice-2023 (1).pdf (250397)

ukázka elitního tréninku pro běžce středních tratí - trénink na laktátovou toleranci

05.09.2023 21:09
Nově jsem se rozhodl prezentovat část naších tréninků, patří mezi můj nejoblíbenější trénink, pro svěřence velmi neoblíbený pro náročnost. 1. rozklus 2-3km v tempu 5-5:30min/km 2.rozcvička 3. běžecká ABC obvykle 10 až 12 cviků+ 3rovinky cca 80m na 80% 4. vlastní trénink na laktátovou toleranci, je...
Záznamy: 21 - 30 ze 218
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>